svårt val

tredje dagen på MHE den tredje veckan. tiden går så fort! och jag står fortfarande och stampar på ungefär samma punkt. visst har det skett förändringar. många och stora sådana både i mitt tankemönster och i mitt beteende. men ändå är mina dåliga dagar många när jag har "hemma veckor".

jag önskar bara det fanns en snabbare väg som var mindre krokig...men vägen är lång, smal och full av hinder plus en massa andra idioter som inte förstår hur man ska köra och hittat på sina egna regler!

samhället är skruvat och så gott som alla är lurade av livsmedellsföretag och annat som tjänar pengar på att proppa på oss fler o fler osanningar och konstiga produkter. ge de produkter som faktisk är bra ett dåligt rykte och få oss att känna oss dåliga om vi äter normal (det som borde kallas nyttig) mat.
jag blir så trött...vart är världen påväg? jag har fått ta del av sanningen, men alla andra då? de som altid kommer leva i en annan värld...

vi hade kost 2 idag...bra med uppfräschning av det vi gick igenom på kost 1 men nu hade vi mycket tid för egna frågor. blev en bra stund och jag fick svar på det jag ville.

mitt största problem just nu är valet om jag ska börja äta kött igen...så himla svårt val då det för mig både är "ettt sjukt beteende" att jag slutade samt att jag verkligen står för mina åsikter då det gäller djurindustrin osv.

vad jag än väljer kommer det bli svårt. jag tror nämligen att kroppen mår bäst av blandkost men att börja äta kött igen efter såpass många år känns väldigt konstigt.

idag pratade jag och min terapeut om hur min rädsla för att vara till besvär och att aldrig be om hjälp gör det svårt för mig. jag måste bryta. jag måste våga bli hjälpt. våga vara till besvär.
jag som aldrig frågar eller ber om något. kommer bli jätte svårt. jag som inte ens vågar ringa mina vänner för att jag är rädd att jag stör...


tillsist vill jag bara påminna mig själv om att jag mår så himla mycket bättre när jag äter riktigt, när jag har fulla tallrikar med lagad mat, mat från alla livsmedelsgrupper, sitter ner, tuggar och dricker vatten.

jag gör rätt och måste fortsätta med det!